A freguesia de Pensalvos e Parada de Monteiros está localizada no concelho de Vila Pouca de Aguiar, no distrito de Vila Real, em Portugal. É composta por duas localidades, Pensalvos e Parada de Monteiros, e tem como principais atividades económicas a agricultura, sobretudo o cultivo de cereais e a criação de gado, e também o turismo rural. A freguesia conta com uma população de cerca de 600 habitantes.