Ifanes e Paradela é uma freguesia do concelho de Miranda do Douro, localizado na região de Bragança, em Portugal. A freguesia tem uma área de 34,28 km² e uma população de cerca de 140 habitantes. É caracterizada por uma paisagem rural com muitas terras agrícolas e florestas. As principais atividades económicas são a agricultura e a silvicultura. A freguesia é composta por diversas localidades, como Além, Cezures, Outeiro, Paradela, Rebordelo, Travanca, entre outras.